Małżeństwo
  • Przeczytaj: 7 kroków w celu poprawy poczucia własnej wartości

  • Zainspirowany tym tekstem wymieniłem kilka prostych sposobów, aby przełamać cykl zazdrości, odzyskać panowanie nad sobą i konsekwentnie prowadzić szczęśliwe relacje.

  • 1- Wydaje się banalne, ale po prostu wierzę

  • Zaufanie jest najważniejsze w zdrowej relacji, dużo o tym słyszałeś, ale w praktyce nadal chcesz wszystko kontrolować. Pomyśl: Czy problem występuje u twojego partnera lub u ciebie? Jeśli on / ona nie jest godny zaufania, co robisz w tym związku? A jeśli nigdy nie dał ci powodu do nieufności, co się z tobą stało? Warto zastanowić się i zastosować w praktyce: przestań kontrolować osobę, którą kochasz i wierz, że ona jest z tobą, ponieważ chcesz. Relax!

  • Przeczytaj: 5 lekcji, aby przestać być osobą kontrolującą

  • 2- Rozmowa jest łatwiejsza niż robienie, ale staraj się nie porównywać siebie z innymi

  • Ludzie nie są produktami, które można sklasyfikować jako piękniejsze, zabawne, inteligentne itp. Czy słyszałeś, że "nie omawiamy smaku"? W tym celu każda osoba ma własną wizję i nie jest to wygląd, który liczy się najbardziej w miłości. Więc jeśli on lub ona cię kocha, nie ma powodu, aby kwestionować to, po prostu w jakiś sposób się połączyłeś i nie ma na to żadnego wytłumaczenia. Poddaj się i żyj radością dzielenia się swoimi uczuciami z kimś, pamiętaj, że to jest między tobą a nim i przestań szukać tego, co masz w pobliżu.

  • 3- To może być okropna myśl, ale faktem jest, że możesz ją zgubić

  • Pamiętaj, że związek nie zawsze jest na zawsze, ale szanse na wzrost, gdy wykonujesz swoją część, utrzymując ją w zdrowiu. Ludzie nie są przedmiotami ani zabawkami, którymi można manipulować, wolność jest koniecznością istoty ludzkiej, więc im wolniej pozostawisz kogoś innego, tym bardziej będzie musiał być z tobą. Więc nie kładź swoich oczekiwań na życie w rękach drugiego, zadbaj o swoją samoocenę i upewnij się, że jedyną osobą, bez której nie możesz przeżyć, jesteś sam.

  • 4 - Nawet jeśli jest to kuszące, nie pozwól zazdrości na grę

  • Aby usprawiedliwić twoje zachowanie kontrolujące lub zemścić się, wielu prowokuje zazdrość partnera, ustanawiając niebezpieczną grę, która ma jeszcze więcej konsekwencji szkodliwe. Nie chodzi o to, czy pokazujesz się atrakcyjnie dla innych, czy wyjaśniasz, jak atrakcyjny jesteś dla innych, że uda ci się utrzymać dobre stosunki. W tej grze nie ma zwycięzcy, nie daj się pociągnąć pokusie, twoje życie jest czymś więcej, zachowaj swoją godność.

  • 5- Przestań myląc rzeczywistość, wyobraźnia ma limit

  • Zazdrośni ludzie przypisują wiele wyobraźni. Uwierz: nie wszystko, co tworzysz w myśleniu, naprawdę się dzieje i mówię więcej, prawie nigdy się to nie zdarza. Nie karm się negatywnymi myślami i niszczycielskimi myślami, to stanie się chorowite i bardzo cię skrzywdzi. Nie wyobrażaj sobie jego zachowania, rzeczy są zwykle znacznie prostsze, więc jeśli przyjdzie później, na przykład, najprawdopodobniej jest to porażka, więc możesz stworzyć w tym problem?

  • Według Mark Tyrrell zazdrość ma więcej wspólnego z miłością do siebie niż z prawdziwą miłością do innej osoby, ponieważ sprawia, że ​​skupiamy się bardziej na własnych uczuciach niż na uczuciach drugiego. (Tj.Aby przezwyciężyć zazdrość, musisz w zasadzie kontrolować swoje emocje i nauczyć się radzić sobie z brakiem bezpieczeństwa.

  • Przeczytaj także: 5 wskazówek do opanowania zazdrości