10 Pomysły tanie przekąski, zdrowe i smaczne dla dzieci
  • Nakłanianie dzieci do jedzenia zdrowej żywności nie zawsze jest prostym zadaniem. Kreatywność musi być podniesiona, aby nie popaść w błąd oferowania najłatwiejszego. wypełnione herbatniki, przekąski i słodycze w ogóle zazwyczaj są najbardziej poszukiwane przez mniejsze i gdy zdecydowane „nie” jest w ich uszach furia może być wyjście, aby uzyskać to, czego pragną.

  • Wprowadzanie nowych smaków jest obowiązkiem dorosłych. Bycie twardym i dobrym negocjatorem to ważne wyzwanie w czasie przekąsek. Oto kilka sugestii mających na celu złagodzenie głodu dzieci i pozostawienie ich z większą energią.

  • 1. kawałek ciasta lub chleba domowych

  • Jeśli można zrobić z mąki pszennej, brązowego cukru i innych składników, które sprawiają, że jelita pracują lepiej zostawić najzdrowszy przepis. Do butelki można przyrządzić szklankę mleka lub naturalny sok i owoce. Jedna wskazówka to, aby zawsze rozcieńczyć naturalny sok wodą, ponieważ owoce mają również naturalny cukier.

  • 2. Chleb serowy z rodzajem pokrojonego owocu

  • Może to być jabłko, truskawka, winogrono lub gruszka. Szklanka wody lub lodowata woda kokosowa pomaga zabić pragnienie dzieci.

  • 3 kromki chleba z serem, białym serem lub sałaty, pomidorów i marchwi

  • Tutaj żart może być w formacie chleba, które mogą okazać serce, wózek, królika lub cokolwiek wyślij swoją kreatywność. Naturalny sok jest zawsze najlepszą opcją.

  • 4. Czy myślałeś kiedyś o przygotowaniu kukurydzy i poczęstowaniu swojego dziecka?

  • Banan i sok mogą towarzyszyć.

  • 5. Sałatka owocowa

  • Jest to prosty i smaczny sposób, aby dzieci spożywały owoce. Ponadto jest pożywny i orzeźwiający.

  • 6. Batony zbożowe są opcją

  • Jeśli masz dar robienia ich w domu, jest idealny. Ale jeśli to nie jest twoja plaża, możesz znaleźć bary z mniejszą ilością cukru i sodu na rynku. Tylko uważaj, aby nie oferować każdego dnia.

  • 7. Naturalny jogurt z owocami

  • Pomysł na odejście od sztucznych jogurtów. Jeśli Twoje dziecko jest starsze niż rok, miód jest opcją do słodzenia.

  • 8. Tapioka z białym lub przetworzonym serem i galaretką

  • Naturalny sok może towarzyszyć.

  • 9. Cookies cały

  • W tej samej linii batonikach zbożowych, jeśli można zrobić całe cookie w domu jest idealny. W przeciwnym razie rynek ma już kilka opcji. Cztery ciasteczka, owoce i szklanka wody, naturalny sok lub woda kokosowa wystarczą, by zabić głód dzieci.

  • 10. Czy myślałeś o zrobieniu kanapki na wykałaczce?

  • To łatwe, przyjemne i zdrowe. Wystarczy wyciąć składniki w drobną kostkę i umieścić na patyku: chleb, ser, szynka, sałata, pomidory czereśniowe i oliwki.

  • Jeśli dzieci mogą pomóc w przygotowaniu, przekąski będą jeszcze bardziej zabawne. Jeśli jeszcze nie wykonałeś tego eksperymentu, spróbuj przekonać się, jak jedzą z większą ekscytacją, co właśnie przygotowali.

  • Przeczytaj także: Jak wkładać warzywa do żywności dla dzieci